（陜西師范大學(xué) 陜西西安 710061）
【摘 要】本文介紹了研究的理論基礎(chǔ)，分析了影響成功老化的因素和存在的問題，提出了促進(jìn)成功老化的對(duì)策建議。從老人個(gè)人方面來說，應(yīng)多注意自己的生活作息，加強(qiáng)鍛煉，不斷增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，保持健康樂觀的心態(tài)；從家庭方面來說，家庭成員應(yīng)該學(xué)會(huì)孝敬老人，體貼老人；從社會(huì)層面來說，人們應(yīng)該懂得尊重老人，關(guān)懷老人，幫助老人實(shí)現(xiàn)成功老化；從社會(huì)工作介入方面來說，要運(yùn)用專業(yè)的知識(shí)與手法盡量幫助老人解決一些問題，幫助老人提高生活滿意度，推動(dòng)實(shí)現(xiàn)成功老化。
【關(guān)鍵詞】成功老化；適應(yīng)；環(huán)境
“成功老化”，指的是個(gè)體在老化過程中雖然受到生理疾病，周圍環(huán)境等因素的影響，但在生理上仍然有較好的體能，在心理上能夠進(jìn)行良好的自我調(diào)適，在社會(huì)交往上，能夠具有良好的社會(huì)適應(yīng)性。簡而言之，就是進(jìn)入老年時(shí)期，仍然能夠頭腦清晰，生活完全自理。
根據(jù)第六次人口普查，中國60歲以上的人口占到13.26%，65歲以上的人口占到8.87%，預(yù)計(jì)2025年突破3億，2034年突破4億。中國現(xiàn)有老齡人口已超過1.6億，且每年以近800萬的速度增加。隨著中國老年人口的不斷增加，老人是否能成功老化成為越來越受社會(huì)關(guān)注的一個(gè)問題。
一、理論基礎(chǔ)
1、優(yōu)勢視角理論
“優(yōu)勢視角”是社會(huì)工作學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)基本原理，它跟一般工作的著眼點(diǎn)不同，它更注重的是通過發(fā)揮案主自身的優(yōu)勢，利用案主自身的資源去解決問題，從而幫助他們實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)，更好的去適應(yīng)社會(huì)生活。老年人被看作是弱勢群體，但是同時(shí)老年人也有淵博的知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，他們也有著自身的優(yōu)勢，社工可以幫助挖掘老年人自身的優(yōu)勢，促進(jìn)老年群體的發(fā)展，從而減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
2、生態(tài)系統(tǒng)理論
在生態(tài)系統(tǒng)理論的作用下，人與環(huán)境是相互作用相互影響的，社會(huì)工作通過對(duì)人，自然和社會(huì)環(huán)境失調(diào)的處理，來促進(jìn)各個(gè)系統(tǒng)有效的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而達(dá)到幫助人增能，解決問題的目的。生態(tài)系統(tǒng)視角既考慮內(nèi)部因素也考慮外部因素，老人是否能成功老化不僅僅與自身有關(guān)，還與周圍環(huán)境密切相關(guān),對(duì)整個(gè)社會(huì)而言，社會(huì)對(duì)老年人的看法對(duì)待老年人的方式同樣影響著老年人能否成功老化，而老年人作為社會(huì)中的一個(gè)龐大群體，也會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)造成一定的影響。
二、影響因素
影響成功老化的因素有很多，本文主要對(duì)經(jīng)濟(jì)水平、心理、文化、社會(huì)交往等主要因素進(jìn)行分析：
1、經(jīng)濟(jì)水平
經(jīng)濟(jì)水平是老年人實(shí)現(xiàn)成功老化的物質(zhì)基礎(chǔ)，具備了一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，老年人才會(huì)覺得自己的生活有所保障，才會(huì)對(duì)生活更加的充滿信心。
2、心理因素
心理因素包括認(rèn)知、感覺和智力等方面。有調(diào)查表明，如果老人在生活中有正確的認(rèn)知，遇到事情能夠冷靜分析，看待問題的角度更加全面，而且心理強(qiáng)度比較大時(shí)，他們更容易實(shí)現(xiàn)成功的老化。
3、文化因素
文化和教育水平也是影響成功老化的一個(gè)很重要的因素，文化水平直接影響老人自身的素質(zhì)，通常文化水平較高的老人相對(duì)文化水平較低的老人更容易實(shí)現(xiàn)成功老化。
4、社會(huì)交往
老年人在經(jīng)歷老化的過程中角色地位會(huì)發(fā)生變化，由此，社會(huì)參與度也會(huì)有所改變，在老化過程中社會(huì)參與度高的老年人相對(duì)來說比社會(huì)參與度低的老年人更容易實(shí)現(xiàn)成功老化，他們在與外界交流互動(dòng)的過程中，能重新建立起新的角色關(guān)系，更容易實(shí)現(xiàn)生活及各方面的變化。
三、成功老化過程中出現(xiàn)的問題
1、個(gè)人層面的問題
首先從生理方面來說，老年人老化的過程中生理機(jī)能會(huì)出現(xiàn)不同程度的衰退，會(huì)出現(xiàn)各種身體方面的疾病，這些會(huì)直接影響老年人的成功老化；其次從心理方面來說，受生理變化，認(rèn)知以及周圍環(huán)境的影響，部分老人由于無法適應(yīng)剛步入的老年生活，從而出現(xiàn)情緒低落，孤獨(dú)感增強(qiáng)的情況，抑郁癥、癡呆癥、譫妄癥和焦慮癥是老年人常見的認(rèn)知和情緒的問題，這些問題一旦發(fā)生，都對(duì)老年人產(chǎn)生非常消極的影響；最后從社會(huì)交往方面來說，老年人老化過程中由于退休角色地位的變化以及生活圈子的縮小，原來從工作中體驗(yàn)到的榮譽(yù)感和滿足感漸漸消退，部分老人慢慢開始變得不愿意與他人交往，更不愿意參與社會(huì)活動(dòng)，逐漸變得封閉自我。
2、家庭層面的問題
家庭支持對(duì)老年人是否能成功老化有著很重要的影響，首先隨著時(shí)代的發(fā)展，家庭的模式和規(guī)模發(fā)生變化，主干家庭開始向核心家庭轉(zhuǎn)變，家庭模式呈現(xiàn)小型化和多樣化的特點(diǎn)，許多子女與老人不再住在一起，老人缺少了來自子女的關(guān)懷和照顧。其次，現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多年輕人根本沒有時(shí)間去陪伴自己的父母。有些老人得不到來自家庭足夠的心理支持，從而出現(xiàn)這樣或那樣的問題。
3、社會(huì)層面的問題
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，特別是人口老齡化、家庭小型化、農(nóng)村城市化，人民群眾對(duì)于養(yǎng)老服務(wù)的需求將會(huì)越來越大，同時(shí)也面臨著一些困境：
（1）由于我國是未富先老，社會(huì)養(yǎng)老資源缺乏，養(yǎng)老金不足，關(guān)于養(yǎng)老的社會(huì)保障制度也還不夠健全，老人的利益得不到很好的保障。
（2）養(yǎng)老基礎(chǔ)設(shè)施嚴(yán)重不足，首先是養(yǎng)老設(shè)施的數(shù)量難以滿足日益增長的養(yǎng)老需求，其次是養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，還不夠完善，許多養(yǎng)老機(jī)構(gòu)內(nèi)部缺乏一套行之有效的系統(tǒng)的管理程序和制度。
（3）養(yǎng)老服務(wù)隊(duì)伍匱乏，且整體素質(zhì)不高，首先，中國現(xiàn)有養(yǎng)老服務(wù)隊(duì)伍從數(shù)量上看無法適應(yīng)養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展的客觀需求，而且服務(wù)隊(duì)伍的專業(yè)水平、業(yè)務(wù)能力、服務(wù)質(zhì)量，在一定程度上也無法滿足老年人的護(hù)理需求，缺乏專業(yè)人才。
四、促進(jìn)成功老化的對(duì)策建議
1、對(duì)老人個(gè)人方面的建議
（1）生理方面：健康是身體之本，老年人平時(shí)應(yīng)該多注意自己的生活作息，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，不斷的增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，只有這樣，才能為自己成功老化奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
（2）心理方面：老年人在老化的過程中角色和地位可能會(huì)與之前有很大不同，并且還時(shí)常會(huì)遇到一些意外突發(fā)狀況，這些都會(huì)讓老人一時(shí)之間難以適從，這時(shí)老人應(yīng)該學(xué)會(huì)如何去調(diào)適自己，調(diào)整自己的情緒，保持一個(gè)健康樂觀的心態(tài)，形成一個(gè)良好的認(rèn)知，重新樹立起對(duì)生活的信心，同時(shí)對(duì)于老人老化過程中出現(xiàn)的一些心理問題，家人以及身邊的人應(yīng)該及時(shí)幫助其進(jìn)行治療和處理，避免情況惡化造成對(duì)老人的傷害。
（3）社會(huì)交往方面。部分退休老人生活模式與原來有很大的區(qū)別，社會(huì)交往圈子開始縮小，生活節(jié)奏開始變慢，于是逐漸喪失原來生活中的激情，漸漸的變得不喜歡與他人交流。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老化的過程中更喜歡與外界交流，參與到一些喜歡的活動(dòng)中的老人更容易實(shí)現(xiàn)成功的老化。因?yàn)檫@些社交能幫助老人維持部分自己以前的生活，會(huì)給老人帶來更多的快樂和滿足感，從而彌補(bǔ)自己退休后各方面變化而引起的失落。
2、對(duì)家庭方面的建議
在中國社會(huì)，家庭對(duì)于老人尤為重要，家是老人的棲息所，老人能在這里感受到愛與關(guān)懷，同時(shí)家也是與老人關(guān)系非常密切的一個(gè)子系統(tǒng)，彼此緊密相關(guān)，相互影響，老人要實(shí)現(xiàn)成功的老化就要為他們營造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，老人應(yīng)該與子女有一個(gè)良好的家庭關(guān)系，并且在家里得到足夠的照料，只有在家里面感到舒適溫暖，才能真正的身心愉悅，為成功老化進(jìn)一步的打好基礎(chǔ)。
3、對(duì)社會(huì)方面的建議
（1）首先應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)老年人的基礎(chǔ)服務(wù)設(shè)施的建設(shè)，例如可以建立一些老人圖書館以及一些其他能提供給老年人休閑娛樂的場所，為老年人參與到社會(huì)活動(dòng)中去提供更多的機(jī)會(huì)，只有這樣才能為老年人成功老化提供一個(gè)更好的環(huán)境保障。
（2）現(xiàn)在社會(huì)上還有很大一部分人對(duì)老年人存在一定的偏見，給他們貼上例如“老了就沒用”的標(biāo)簽，所以應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)整個(gè)社會(huì)的宣傳教育，學(xué)會(huì)用正確的觀點(diǎn)看待老人，學(xué)會(huì)尊重老人，認(rèn)識(shí)到老人雖然老了，但并不是一無是處，他們還有自己之所長，還有自己的閃光點(diǎn)。
（3）雖然中華文化孝文化源遠(yuǎn)流長，但是由于社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及受一些不良文化的影響，仍然存在著子女不贍養(yǎng)父母，打罵父母，不孝敬父母的情況，所以應(yīng)該對(duì)孝文化進(jìn)行宣傳，讓人們從思想上進(jìn)行醒悟，讓人們更加懂得如何去孝順自己的父母。
4、社會(huì)工作的介入建議
（1）從微觀方面來說。首先老人在老化過程中出現(xiàn)的各種情緒問題以及一些心理方面的問題，社會(huì)工作者可以通過個(gè)案工作進(jìn)行介入，運(yùn)用專業(yè)的知識(shí)與手法盡量幫助老人解決一些問題，實(shí)現(xiàn)成功老化。對(duì)于那些具有消極情緒，對(duì)生活失去信心的老人，社會(huì)工作者可以運(yùn)用專業(yè)技巧幫助其梳理情緒，重拾生活的信心，對(duì)于那些生活困難的老人，社會(huì)工作者可以幫忙爭取外界資源，維持其正常的生活等等。
其次，通過適度的社交活動(dòng)可以幫助老人提高生活滿意度，為成功老化打好基礎(chǔ)。社會(huì)工作者可以以小組工作的方法進(jìn)行介入。例如可以成立老人內(nèi)部的互助支持小組，在成員有困難或者不良情緒時(shí)可以相互鼓勵(lì)相互幫助，也可以成立老年人成長小組，通過小組活動(dòng)的形式，提高老年人的身體素質(zhì)以及心理承受能力，還可以成立老年人發(fā)展小組，為老年人科普知識(shí)，促進(jìn)老年人的繼續(xù)社會(huì)化。
（2）從中觀方面來說。首先，從機(jī)構(gòu)養(yǎng)老方面來說， 我國的養(yǎng)老模式目前主要是機(jī)構(gòu)養(yǎng)老，居家養(yǎng)老和社區(qū)服務(wù)還很不成熟，但是機(jī)構(gòu)養(yǎng)老仍然出現(xiàn)了很多問題，例如機(jī)構(gòu)虐待老人、機(jī)構(gòu)設(shè)施不夠完善等等問題，針對(duì)機(jī)構(gòu)虐待老人問題，社會(huì)工作的介入可以向有關(guān)部門反映，增強(qiáng)社會(huì)輿論的監(jiān)督，針對(duì)機(jī)構(gòu)社會(huì)不完善，社會(huì)工作介入可以幫忙聯(lián)系尋找更多的資源，幫助機(jī)構(gòu)為老年人提供更好的服務(wù)等等。
雖然居家養(yǎng)老和社區(qū)服務(wù)還不成熟，但是大部分老年人都希望留在自己所熟悉的地方養(yǎng)老，社會(huì)工作的介入可以通過爭取協(xié)調(diào)各方面的資源，例如來自政府的資助、社會(huì)的援助、社區(qū)以及老年人自身的資源，幫忙在社區(qū)建立一定的機(jī)構(gòu)，為老年人提供所需要的服務(wù)。例如建立老年活動(dòng)中心以供老年人娛樂休閑或者建立小型的機(jī)構(gòu)，活動(dòng)不方便的老年人可以入住，社區(qū)有空閑時(shí)間的人可以自愿過去照顧，還可以為部分特殊的老人提供一定的上門服務(wù)等等。
其次從家庭方面來說，要構(gòu)建家庭系統(tǒng)理論。個(gè)人作為家庭的一個(gè)子系統(tǒng)與其他子系統(tǒng)相互作用相互影響，所以家庭關(guān)系、家庭環(huán)境等對(duì)老人尤為重要，社會(huì)工作者可以在有需要的家庭里開展一些活動(dòng)，幫助老人建立起與家人的良好關(guān)系，解決在家庭中出現(xiàn)的一些矛盾，從而為老人營造一個(gè)良好的家庭環(huán)境。
（3）從宏觀方面來說。首先在有關(guān)老人的方針政策制定方面，社會(huì)工作人員可以向有關(guān)部門反映信息，協(xié)助制定更合理的相關(guān)政策。其次，雖然我國有一套養(yǎng)老保險(xiǎn)體制，但是仍然不完善，社會(huì)工作可以為老年人爭取應(yīng)得的權(quán)利，維護(hù)老年人的利益，促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展。
五、結(jié)語
老年人在老化的過程中并不是一帆風(fēng)順的，常常會(huì)遇到各種問題，這時(shí)僅僅靠老人自身的力量去解決所有遇到的困境是不太可能的，由于老人與周圍的環(huán)境是相互作用相互影響的，所以從家庭方面來說，家庭成員應(yīng)該學(xué)會(huì)孝敬老人，體貼老人；從社會(huì)層面來說，人們應(yīng)該懂得尊重老人，關(guān)懷老人，幫助老人實(shí)現(xiàn)成功老化。只有這樣，老人才會(huì)從心理、生理、社會(huì)交往方面逐漸適應(yīng)新的變化，提高生活滿意度，社會(huì)也會(huì)更加的穩(wěn)定和諧。
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【作者簡介】
巴濤平（1990—），女，湖北武漢人，陜西師范大學(xué)政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院碩士研究生，研究方向：社會(huì)工作。
（責(zé)任編輯 馬穎超）
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